+7 (921) 318-25-20 / 8 (81369) 7-27-47

Центр культуры тела "Лидер"

Назад к статьям

МАЛАЯ ГРУППА — Детский фитнес и бодибилдинг

!! «Детский фитнес и бодибилдинг» ( для детей 8-12 лет) с ПАВЛОМ РУБЛЕВЫМ и МАРИЕЙ ЗЕМСКОВОЙ !!
Расписание: Вторник/Четверг 17:00 

ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ В МАЛОЙ ГРУППЕ максимальное кол-во детей 8.
Пусть Вас не пугает слово «бодибилдинг» — в данном случае оно указывает на то, что занятия проходят в ТРЕНАЖЕРНОМ зале , с использованием тренажеров и специального оборудования, а не основываются на ОФП , как это происходит в обычных групповых тренировках детского фитнеса. Так как это МИНИ группа , к каждому ребенку применяется свой подход и своя нагрузка.
Бодибилдинг для детей — это не только физические нагрузки, это и воспитание сильного характера, и сильнейшее средство воздействия на весь организм. Мы научим ваших детей подтягиваться , отжиматься, правильно приседать , стоять в планке и еще множеству различных упражнений , которые поспособствуют грамотному развитию и формированию крепкого мышечного корсета. Наши занятия отличаются тем, что под строгим контролем ДВУХ тренеров ребята знакомятся с тренажерами и правильной ТЕХНИКОЙ выполнения упражнений.
Индивидуальный подход к каждому ребенку, нагрузка дается отталкиваясь от возраста и физических способностей.
Так же в программу входят тренировки на батуте по системе Projumping’kids, для формирование выносливости , укрепления дыхательной и сердечной системы.
Воспитывая в детях целеустремленность и силу воли, вы не только помогаете им в спорте, но и готовите к жизненным трудностям.