+7 (921) 318-25-20 / 8 (81369) 7-27-47

Центр культуры тела "Лидер"

Назад к новостям

ProJumping KIDS

ProJumping KIDS

Объявляется набор в группу детского джампинга для возрастной группы 7-11 лет!!!!!!!!!!!!
Детский джампинг — это фитнес-программа , включающая в себя набор упражнений, которые соединяют в себе элементы гимнастики, хореографии, аэробики. Направлены на поддержание и укрепление здоровья ребенка с использованием специального батута.☀☀☀

Образовательной задачей джампинга является:
формирование двигательных навыков и умений;
развитие выносливости, координации движений;
чувство ритма;
восприятие правильной осанки;
умение концентрировать внимание, владеть телом.

Каковы же плюсы от занятий детским джампингом?
— Развитие всех групп мышц.
— Исправление осанки.
— Развитие координации,умение владеть своим телом.
— Улучшение сна.
— Формирование мышечного корсета.
— Улучшение подвижности суставов.
— Развитие жизненно-необходимых умений и навыков (ходьба,бег,прыжки и т.д)
— Социальное развитие.
— Развитие свод стоп, учат координировать движения и мягко приземляться.
— Улучшается гибкость в суставах и выносливость,профилактика плоскостопия.

Формат занятия:☝🏻☝🏻☝🏻
-Разминка 10 мин.
— Основная часть (батут+игры)25 минут
— Заминка 3 мин.
— Силовая часть 5 минут
— Стретчинг — 3-5 мин.
Наличие справки от педиатра ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Ведет занятия сертифицированный инструктор ProJumping — Мария Выскребенцева.

вторник/четверг 17:00

Запись у администратора или по тел. 7-27-47, +7(921)318-25-20