Perfect body — комплексная тренировка, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп и развитие общей выносливости организма.

Программа состоит из классических упражнений — не сложных по технике и содержанию. Средняя интенсивность (темп их выполнения проходит согласно групповой подготовке). В процессе занятий, используется специальный инвентарь: гантели, мячи, степ-платформы, бодибары и прочее.

Занятия Perfect body помогут:

• Активизировать работу мышц, которые мало задействованы в повседневной жизни
• Сбросить лишний вес и откорректировать отдельные участки тела
• Повысить тонус мышц и обрести более подтянутую, стройную фигуру
• Улучшить осанку, что положительно сказывается на работе практически всех внутренних органов
• Противостоять стрессу и эмоциональным нагрузкам

Инструктор – Выскребенцева Мария.