skip to Main Content

Perfect body

Комплексная тренировка, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп и развитие общей выносливости организма.

Йога

Занятия подходят для людей с любым уровнем подготовки. Направлены в первую очередь на оздоровление организма.

ProJumping

Кардио тренировка на батуте, которая гораздо эффективнее пробежки, а так же безопаснее других видов аэробных нагрузок. Для взрослых и детей.

Киокушинкай каратэ

Контактное, силовое каратэ. В отличие от так называемых бесконтактных стилей победа на соревнованиях по Киокушинкай каратэ присваивается только за нокдауны и нокауты.

Stretching

Растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

Гармония Тела (пилатес)

Комбинированный класс, включающий в себя элементы пилатеса, йоги, каллагетики, стретчинга, дыхательной гимнастики , элементы самомассажа, а так же большое внимание уделяется мышцам малого таза.

Back To Top