skip to Main Content
Танцы живота

Танцы живота – Классический танец живота, адаптированный в формат тренировки. Умелое чередование напряжения и расслабления, при выполнении связок из элементов восточного танца, приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам.

Выполнение ударов, трясок и пластики делают более гибкими и сильными мышцы и связки. Во время занятий, осваиваем технику выполнения элементов танца живота, и из этих элементов собираем танцевальную связку. В конце урока у нас получается маленький танец.

Достоинства этой тренировки трудно переоценить:

  • Эстетическое наслаждение;
  • Улучшение общего самочувствия
  • Проработка мышц пресса, рук, ягодиц, ног
  • Развитие чувства ритма, музыкальности, пластики, гибкости, грации
  • Раскрытие женственности и сексуальности
  • Формирование красивой осанки
  • Повышение самооценки
  • Борьба с лишним весом

Подходит для любого уровня подготовки.

Back To Top