Комплексная тренировка, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп и развитие общей выносливости организма.
Занятия подходят для людей с любым уровнем подготовки. Направлены в первую очередь на оздоровление организма.
Кардио тренировка на батуте, которая гораздо эффективнее пробежки, а так же безопаснее других видов аэробных нагрузок. Для взрослых и детей.
Контактное, силовое каратэ. В отличие от так называемых бесконтактных стилей победа на соревнованиях по Киокушинкай каратэ присваивается только за нокдауны и нокауты.
Классический танец живота, адаптированный в формат тренировки, цель — оздоровление, поддержание хорошей физической формы.
Силовой класс для медленной проработки основных групп мышц. Спокойная силовая тренировка, идеально подходящая новичкам в спорте, а так же любителям щадящих направлений.
Растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.
Комбинированный класс, включающий в себя элементы пилатеса, йоги, каллагетики, стретчинга, дыхательной гимнастики , элементы самомассажа, а так же большое внимание уделяется мышцам малого таза.