skip to Main Content
Total Body

Total Body – это мягкая силовая тренировка для тщательной проработки основных групп мышц, особое внимание уделяется мышцам спины, бедер, ягодиц и пресса.

Благодаря медленному выполнению упражнений можно более тщательно проработать мышцы, суставы, связки и задействовать те из них, которые не поддаются тренировке на других занятиях. Направлена на укрепление и улучшение форм всех основных групп мышц и жиросжигание.

Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Back To Top