«Самооборона на базе рукопашного боя»

Хотите стать более уверенным в себе? Тогда новое направление для вас!

Во время занятий вы сможете научиться уходить от ударов, высвобождаться из захватов и заломов.
Также в процессе тренировок можно будет научиться технике самозащиты с помощью подручных предметов (зонтик, журнал и т. д.). Еще одним преимуществом следует отметить прекрасную физическую форму в качестве результата регулярных тренировок.
Во время занятий задействуются все мышцы, прорабатываются проблемные зоны.
Благодаря фитнес самообороне вы сможете стать более выносливым физически, что тоже немаловажно для здоровья.

Расписание:
вторник, четверг, пятница в 19:00
Абонемент 10 тренировок в мини-группе — 5400 руб.

тренер — Анатолий Стожаров.

Записаться можно по тел.: 7-27-47, +7(921)318-25-20
ул. Молодежная, д.50