С началом нового года в нашем клубе начнутся занятия по двум новым направлениям — Фитбол аэробика и Функциональный тренинг!

Фитбол аэробика – популярное направление в фитнесе, которое включает выполнение гимнастических, аэробных и упражнений с мячом. Применение мяча для фитнеса позволяет изменить технику и особенности выполнения движений, делая их более функциональными и безопасными.

Функциональный тренинг — выполняется с различным оборудованием и собственным весом. Основная цель функционального тренинга – это максимальное развитие всех спортивных показателей: выносливости, силы, координации и баланса, гибкости. В программу тренировки включены упражнения на все группы мышц, которые выполняются без паузы, переходя из одной вариации в другую.

Открытые уроки

04 января в 14:00 — Фитбол аэробика

05 января в 15:00 — Функциональный тренинг

Спешите записаться!

Количество мест ограничено!

тел.7-27-47, +7(921)318-25-20
ул. Молодежная, д.50